Jatimvote.com - Lebih dari 100 peserta mengikuti rangkaian aktivitas kebugaran yang digelar Java Paragon Hotel & Residences Surabaya melalui program Simply Wellness, Sabtu (19/9/2026). Kegiatan tersebut menggabungkan olahraga berenergi lewat Poundfit pada pagi hari dan sesi Sunset Yoga yang lebih rileks menjelang petang.
Berlangsung di area Pool Side Java Paragon Hotel & Residences Surabaya, kegiatan ini dirancang sebagai ruang bagi masyarakat untuk berolahraga sekaligus menikmati suasana akhir pekan dengan pendekatan yang lebih santai.
General Manager Java Paragon Hotel & Residences Surabaya, Erly Rizka, mengatakan kebutuhan masyarakat terhadap aktivitas wellness kini semakin luas. Menurutnya, menjaga kesehatan tidak hanya berkaitan dengan aktivitas fisik, tetapi juga bagaimana seseorang memperoleh keseimbangan antara tubuh dan pikiran.
“Kami melihat bahwa masyarakat saat ini membutuhkan ruang untuk berhenti sejenak dari rutinitas, bukan hanya untuk beristirahat, tetapi juga untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Karena itu, melalui Simply Wellness, Java Paragon ingin menyediakan ruang yang memungkinkan masyarakat menikmati aktivitas wellness dengan cara yang menyenangkan, positif, dan dapat dilakukan bersama-sama,” ujar Erly.
Sesi pertama dimulai dengan Poundfit yang menghadirkan suasana lebih dinamis. Olahraga tersebut mengombinasikan gerakan workout dengan musik serta penggunaan Ripstix sehingga peserta dapat mengikuti latihan sambil bergerak mengikuti irama.
Coach Poundfit, Yanuar Maulidiah, menilai format olahraga seperti ini dapat menjadi pilihan bagi masyarakat yang ingin membangun kebiasaan berolahraga dengan suasana yang tidak terlalu formal.
“Poundfit itu bukan hanya tentang seberapa banyak gerakan yang bisa kita lakukan, tetapi bagaimana kita menikmati proses bergerak bersama musik. Energi dari musik dan kebersamaan peserta membuat olahraga terasa lebih fun. Jadi, siapa pun bisa datang, bergerak sesuai kemampuan masing-masing, dan menikmati waktunya,” kata Yanu, sapaan akrabnya.
Bagi peserta, unsur kebersamaan menjadi salah satu daya tarik kegiatan tersebut. Indra Hasanah, salah satu peserta Poundfit, mengaku biasanya berolahraga sendiri sehingga pengalaman mengikuti latihan bersama memberikan suasana yang berbeda.
“Saya biasanya olahraga sendiri, jadi mengikuti Poundfit bersama-sama seperti ini terasa lebih seru. Energinya positif sekali, apalagi dilakukan di pagi hari. Setelah selesai rasanya lebih fresh dan siap menjalani aktivitas di akhir pekan,” ungkapnya.
Setelah aktivitas pagi yang penuh energi, rangkaian Simply Wellness berlanjut pada sore hari melalui Sunset Yoga. Berbeda dengan Poundfit, sesi ini mengedepankan gerakan yoga, latihan pernapasan, serta suasana menjelang matahari terbenam.
Rochima Willis, peserta Sunset Yoga, menilai suasana menjadi bagian penting dari aktivitas tersebut. Menurutnya, yoga sore memberikan kesempatan untuk mengurangi kepenatan sekaligus mengarahkan perhatian pada kondisi diri.
“Menurut saya, yoga sore seperti ini bukan hanya soal olahraga. Ada momen ketika kita bisa benar-benar fokus pada diri sendiri, mengatur napas, dan melepaskan penat setelah menjalani aktivitas. Suasananya juga membuat pengalaman yoga terasa lebih nyaman dan menyenangkan,” ujarnya.
Melalui program Simply Wellness, Java Paragon Hotel & Residences Surabaya berupaya menghadirkan aktivitas yang tidak hanya berorientasi pada fasilitas akomodasi, tetapi juga pengalaman yang mendukung gaya hidup sehat masyarakat perkotaan.
Program tersebut ke depan akan dikembangkan melalui berbagai aktivitas wellness yang dapat menjadi ruang bagi masyarakat untuk menjaga kebugaran, membangun keseimbangan diri, serta membentuk kebiasaan hidup sehat.
Editor : Redaksi
